수상 스포츠 안전 및 응급처치 인식

여름에는 기온이 갑자기 오르면서 시원한 경험을 위해 물놀이를 떠나는 사람이 많다. 해변이든, 워터파크 또는 기타 장면이든, 수상 활동을 할 때는 이러한 안전과 응급처치 인식을 갖추어야 합니다.

수영 능력에 따라 적절한 수상 활동을 선택하고 깊은 수역을 피하십시오. 수상 활동은 신체적으로 매우 힘든 활동이므로 휴식을 취하시기 바랍니다. 동시에, 수영을 할 때에는 탈수증을 알아차리기 어렵기 때문에 제때에 물을 보충하고, 커피나 술의 섭취는 피해야 합니다(탈수 증상을 악화시킬 수 있습니다).

응급 상황에 대처할 수 있도록 방수 구급 상자를 휴대하세요. 구급 상자에는 방수 붕대 및 드레싱, 3중 항생제, 소독 물티슈, 비상 담요, 붕대 및 의료용 테이프 등이 포함될 수 있습니다. 함량은 수중 활동의 특정 상황에 따라 증가하거나 감소합니다. 처리할 수 없는 상황이 발생하면 즉시 현지 구급대원 및 의료기관에 연락하세요.