열사병에 대처하는 방법

날이 갈수록 기온이 오르고 있어 야외 활동을 하다 보면 가끔 열사병을 겪는 경우가 있습니다. 구체적인 신체적 증상으로는 차갑고 축축한 피부, 현기증, 창백하거나 회색 또는 붉은색의 안색이 있습니다. 현기증이 나고 메스꺼움을 느끼며 두통과 팔다리의 힘이 약해집니다.

나타나는 증상으로 판단할 수 있으며, 심각한 경우에는 즉시 긴급 핫라인에 전화하세요.

열사병 환자를 시원한 곳으로 옮기고 젖은 천이나 찬물로 피부를 닦아주십시오. 열사병 환자가 아직 의식이 있는 경우 전해질과 탄수화물이 함유된 액체나 가벼운 소금물을 마실 수 있습니다. 그렇지 않다면 물을 마시세요. 물을 마시는 과정은 너무 빨라서는 안됩니다. 열사병 환자를 눕혀서 쉬게 하고, 열사병 환자의 반응에 주의를 기울이십시오. 증상이 사라지면 활동을 재개할 수 있습니다.

호전이 없거나 열사병 환자가 의식을 잃은 경우에는 응급전화로 연락한 후 계속해서 젖은 천이나 찬물로 피부를 닦아 체온을 낮추고 의료진의 도움을 기다립니다.